кто и как держит форму?

Сообщение от VadPC

Пью только пивас раз в неделю, не курю врод ем как все, езжу на саапе хожу канечно много+ в выхи велопрогулки в лесу по сугробам часа на 4. НО блин никак не могу отрастить мясо, мож кто подскажет в чем дело? из армии пришел было 80-85 кг примерно щя даж на весы ссыкатно вставать. :-(

такая же херня была до приезда в Москву:) Набрал 20 кг за пару месяцев))))))