Товарищи, поддерживать спортивную форму нужно сугубо индивидуально, то есть встречи остаются встречами с пивом и тп))) Ну вот у меня для поддержания физической формы качалка 2 раза в неделю и волейбол - 1-2 раза в неделю, такие дела))))
У кого как со спортом кстати дела обстоят?
|