я решил ходить домой по леснице на 14 этаж, вместо лифта, может будет эффект, а то ваще трындец, вышел из дома, сел в машину, приехал сел на кресло, и оборатно всё тоже самое. Пузяко отрос. Ну и гантельки с отжиманиями. Самое сложно преодолеть свою лень.
__________________
|