кто и как держит форму?
вот такой щекотливый вопрос!
я например, очень люблю поесть и пиво, результат соответствующий и он мне сильно мешает жить. тут 2 варианата решения проблемы. 1. спорт легкий (бассейн, триенажерка, бег) + правильное питание 2. спорт жесткий (школа бокса) + правильное питание периодичность - раз в полгода. вот такая житуха! а у вас? |
бегаю по утрам, но ем всё равно больше, поэтому, в последнее время стал проигрывать в борьбе за форму))))) надо увеличивать нагрузки;-)
|
где то у меня был абонемент в "планету фитнес"
|
бегаю ,сигаю, кручу педали, плаваю, рукопашный бой..............
|
а я спортом не занимаюсь((((((((( :( разве только иногда.... хотелось бы в фитнес какой-нить, но со временем проблемс((
|
Цитата:
|
кстати, можно было б организовать какие-нить культ-массовые походы, как-то: на велосипедах, лыжах, бордах, роликах, коньках - по сезону в общем. кто как?
|
Цитата:
|
не много занимался тренажерами , что-то вот забросил , надобы опять занятся , но ,,,,,,
|
делай как я! :
работать больше, спать меньше, есть по желанию. не ленись! |
буду старатся , сэр
|
плаавааю, лень пока удается замочить, но сложно!
|
Цитата:
|
могу зимой устроить прогулку на беговых лыжах по лесу, 3-5-10 км трассы, выбирайте на вкус, велик тоже есть, причем готов на нем в грязь и холод ехать куда угодно! )))
|
да лан ?? с каких это пор по велосипедам есть сезоны??? я и зимой отлично катаюсь!
|
скоро приедут мои лыжи и ботинки! только они не беговые...
|
А я планирую зимой вновь встать на сноуборд... Есть любители фрирайда? )
|
По пятницам играю в футболл. Правда не ради формы - просто нравится.
Зимой - горные лыжи. Правда последие годы - в Подмосковье кататься мне как-то не кайф. А наметившимся за последние годы пузом... ну не то, чтобы горжусь. Но себе нравлюсь таким как есть =) |
Цитата:
|
Да, надо всё таки попробовать горные лыжи, когда-то беговые у меня неплохо получались))))
|
Часовой пояс GMT +3, время: 22:34. |
Работает на vBulletin® версия 3.8.11.
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Перевод: zCarot
"created by ska_69 © 2008" "powered by RoM@n © 2021