Остались ещё таковые, кто форму поддерживает?;-):saab99:
|
Ну мне уже потдерживать нечего, уже все мясо сьел :-(
раз в нелелю на веле в лес. |
:) ну вот иногда посещаю качалку и бассейн :) дабы результаты не снизились воообще, а так, до лета ничем особо не маюсь, весной покупка вела будет, хочу по Москве по выходным на лисипеде рассекать нежели на машинке :) да и удобнее.
|
поддерживаю периодически, отжимания, пресс, гантели, боксирую чуток.
|
я худею!)...много не ем, пытаюсь переодически бывать в спортзале и реже пользовацца саабом)) а то пешком уже даже ходить разучился...ну и + лыжные прогулки и коньки...пока -2 кг!))нада ещё 8!:blush:
|
Могу помоч с велом ;-) кст сейчас мона купить за 50-70% вел
|
Ух ты, какой энтузиазм с ответом, я уж думал все в зимней спячке- жир копят))))):saab99:
|
Копим :) Работа сидячая :)
В основном бассейн. Регулярно. Раз в неделю. С недавних пор заметил, что обильные обеды из столовки откладываются в талии. Буим сокращать нафик! Кстати, лучшее лекарство - бег. Хотите убедиться, посмотрите на тех кто бегает регулярно. Не от стола к шефу, а минут по 15-20 хотябы, вечером например. |
я решил ходить домой по леснице на 14 этаж, вместо лифта, может будет эффект, а то ваще трындец, вышел из дома, сел в машину, приехал сел на кресло, и оборатно всё тоже самое. Пузяко отрос. Ну и гантельки с отжиманиями. Самое сложно преодолеть свою лень.
|
Обед точно откладывает, год назад отказался от него, ем только салатик.... Ну и лифтом не пользуюсь уже давно... Но помогает не до конца))))):saab99:
|
Я вот например в футбол по субботам играю!
Кстати всех приглашаем присоедениться. |
Цитата:
Не ешь жирного, капченостей, колбасятины, соленого и т.д. побольше овощей и фруктов, мясо отварное телятина, курица, индейка, рыба. И пузяку скинешь!!! Удачи! |
А какой смысл её (форму) поддерживать? Ну растет пузяка понемногу, ну и пусть се растет, рулить не мешает )))))
п.с. Никак не поддерживаю. Постоянные барабанные потуги на репетицыях и концертах все равно особо не дают пузу разрастись... |
Цитата:
|
Вложений: 1
Цитата:
|
Цитата:
|
Не люблю ни кошек ни собак. Рыбок бы завёл, но природная лень не позволяет. За ними тоже нужен уход.
|
Цитата:
|
В очередной раз купил абонемент в фитнессклуб с аквапарком(седня первый раз был))) ГЫ как всегда даю себе обещание не забросить это дело через парутройку месяцев)))
|
У меня дружищще как-то записался на программу корпоративного фитнеса, грил будет животик подтягивать и на девок там зырить! Три месяца регулярно высчитывали у него из з/п 50% стоимости фитнеса а он так ни разу и не сходил))))) То работа то дела то еще чертьезнает что... Погрустил он кароч, и отказался) вот так вот бывает)
|
Часовой пояс GMT +3, время: 11:01. |
Работает на vBulletin® версия 3.8.11.
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Перевод: zCarot
"created by ska_69 © 2008" "powered by RoM@n © 2021